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골프(테니스) 엘보우

골프(테니스) 엘보우란?
상과염이라고도 하며, 팔꿈치 상과부위 및 수근굴근(손목과 팔을 굽혀주는 근육) 그룹들의 염증, 쓰림, 통증 등의 증상이 있는
것을 말합니다.
테니스, 골프 등 팔을 쓰는 운동을 지나치게 하거나 직업상 팔을 많이 쓰는 사람에게서 발생한다.
바깥쪽 상과염을 ‘테니스엘보’, 안쪽 상과염을 ‘골프엘보’라고 부릅니다.
원인
근육이 수축하면서 과부하가 걸리면 힘줄에 미세한 파열이 발생하게 되는데, 치유과정 중에도 반복적인 부하가 가해지면 정상적인 회복이 되지 않고 불완전하고 비정상적인 상태로 치유되어 만성 통증이 발생하게 됩니다.
증상
대부분 서서히 진행하여 발병시점을 정확히 모르는 경우가 많으며 밤에 잠을 못잘 정도로 심한 상태까지 가기도 합니다.
이때는 일상생활이 어려울 정도입니다.
치료방법
얼음찜질, 악화시키는 활동 및 동작 제한, 물리치료 및 요법, 주사치료
통증의 조절, 염증 완화, 근력 회복, 활동으로 보존적 치료로도 회복이 가능합니다.
수술적 방법
보존적 치료방법으로도 호전이 없다면 수술적 치료를 고려할 수 있습니다. 팔꿈치 힘줄이나 인대 상태에 따라 가장 적합한 방법을 선택해야 합니다.
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